Pilates
Pilates um mtodo de controle muscular desenvolvido por Joseph Humbertus Pilates na dcada de 1920. um programa de exerccios focado na correo da postura, no alinhamento e equilbrio do corpo como um todo, auxiliando numa coluna vertebral mais saudvel e flexvel.
Personal Trainer
Oferecemos atendimento domiciliar para conciliar a sua atividade fsica com sua atividade profissional ou, simplesmente, deseja ter a comodidade de receber o profissional da educao fsica em sua casa, escritrio ou academia.
Inner Balance
um mtodode reprogramao corporal, que pode ser adotado como um estilo de vida. Tem como objetivo a transformao de hbitos por meio do entendimento do corpo e das emoes.