Pilates x Corridas com Obstáculos
Pilates x Corridas com Obstáculos Hoje fiquei pensando em algum tema para escrever. Logo pensei em Pilates e corrida. Está dupla eu conheço bem. Para …
Notícias
Pilates para Gestantes
Pilates para Gestantes Todos nós sabemos a importância de praticar exercícios físicos regularmente. Durante a fase da gestação é muito importante que a mulher mantenha …
Mitos e verdades sobre dores na coluna vertebral
Mitos e verdades sobre dores na coluna vertebral Sentir dor não é normal, principalmente quando essa dor vem da coluna.— Sedentarismo, obesidade, má postura, alterações …
Pilates durante a gestação
Os benefícios do Pilates durante a gestação Durante a gestação, a mulher sofre uma série de mudanças em todo o sistema corporal, inclusive na postura, …
Velhinho é a Mãe… Pilates não tem idade!
Atender as necessidades de um público que tem experiência acumulada em juventude, Pilates para todas as idades! Os benefícios do Pilates na Terceira Idade vão …
O nascimento da inteligência
Pesquisas revelam que fatores como amamentação, suplementação de vitamina D e até a obesidade dos pais terão impacto no nível do QI da criança do …
Exercícios podem reduzir risco de câncer endométrio
Exercícios podem reduzir risco de câncer endométrio Mais uma boa notícia para quem pratica atividades físicas – ou um estímulo para quem quer começar. Um …
Pilates na Gestação, benefícios. Mãe & cia (GNT).
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Os vilões do nervo ciático
Os vilões do nervo ciático Excesso de peso, falta de exercício físico e o hábito de permanecer muitas horas sentado de forma incorreta prejudicam o …