Os benefícios do Pilates durante a gestação
Durante a gestação, a mulher sofre uma série de mudanças em todo o sistema corporal, inclusive na postura. O método Pilates é ideal para gestantes, …
Ponto de EquilÃbrio – Revista O2
Clique na imagem para ler a matéria completa do Studio Koru Pilates e da nossa professora Mirian na Revista O2.
Reportagem da Equipe Energia Vital Pilates
A atividade não tem contra-indicações e vale tanto para corredoras iniciantes como para as mais experientes. e traz benefÃcios principalmente para as mulheres. Elas apresentam …